横浜市スポーツ協会では、オンラインレッスンを開催しています。

今回は自宅でできる筋力トレーニングをメインに企画しました。多くの方に参加していただけるよう土曜日開催にしました！

長引く自粛生活で、運動不足が気になる方、つい食べ過ぎてしまい、体重が少し増えてしまった方、何か運動を始めたいけど、外出するのは心配、そんな時間がとれない。
そんなあなたのためのレッスンをご用意しました！家で気軽にオンラインで、トレーニングが始められます。

●ここから始まる筋トレ生活 ～乾杯のための宅トレ～
講師：冨田　徹哉　
日時：5/22　土曜・10:00－10:50
詳細はこちら　https://peatix.com/event/1910852

●ここから始まる筋トレ生活 ～マシンいらず！自重トレで磨く“美Body”～
講師：川那子　良介　
日時：5/29　土曜・10:00－10:50
詳細はこちら　https://peatix.com/event/1910590

横浜市スポーツ協会の指導員によるレッスンです。
該当ページより、申込ができるようになっております。
※レッスンはZoomを使用します

今後、プログラムを増やしていく予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ（https://peatix.com/group/7345475）をフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。